Vill du ha vårt nyhetsbrev, fyll i din adress nedan Dela den här sidan
| Fler
Startsida
Evil Chef's No1 Pure 100% Evil Natural Naga Hot Sauce
Blair's Jolokia chips
KISS Hotter Than Hell Habanero Hot Sauce
Magma Hot Sauce
Dave's Gourmet Insanity Salsa
Danny Cash's Jolokia Havoc
VÄLJ KATEGORI (ER)
FRISÖKNING
Artiklar: 0 st
Summa: 0 :-
Fyll i E-postadress till den du vill skicka receptet på Vitlöksfilé till.
Från (Ditt namn): E-post: (Din E-post)
Till: (Din kompis namn) E-post: (Din kompis E-post)
Meddelande:
Vitlöksfilé

Putsa och skär filén i 2cm tjocka skivor som du bultar till lätt med handen. Pressa vilöken i oljan och blanda i salt och peppar. Lägg kött och olja i en plastpåse i kylen minst 30 min.
Skölj och strimla salladslöken till salsan. Spola av bönorna med kallt vatten och låt rinna av ordentligt i ett durkslag. Hacka bönoorna grovt och blanda med övriga ingredienser.
Låt stå kallt tills det är dags att servera. Grilla fileérna några minuter på var sida. Servera med en fräch grönsallad och pommes frites eller potatis till.


INGREDIENSER
500 gr fläskfilé
2 st vitlöksklyftor
0,5 dl olja
1 tsk salt
0 Grovmald svartpeppar
Salsa
4 st salldslökar
1 st burk röda bönor (400g)
0,5 dl olja
1 msk balsamvinäger
0,5 msk brun farin
0 salt